পূর্ণবয়স্ক একজন পুরুষের সারা দিনে খেতে হয় সব মিলিয়ে দুই হাজার ৪০০ থেকে দুই হাজার ৫০০ ক্যালরিসম্পন্ন খাবার। বিশেষ প্রয়োজনে তা তিন হাজার পর্যন্ত যেতে পারে। কিন্তু ব্র্যাডলি কুপার কী করেছেন, তা জানলে আপনার পিলে চমকে যেতে পারে। সম্প্রতি তুমুল আলোচিত ছবি ‘আমেরিকান স্নাইপার’-এ অভিনয়ের জন্য শরীরটাকে আলাদাভাবে গড়ে নিতে হয়েছে তাঁকে। এ জন্য প্রতিদিন স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি ক্যালরির খাবার খেয়েছেন তিনি। এনডিটিভির খবরে জানা গেল, এই বেশির পরিমাণটা বেশি নয়, দিনে মাত্র ছয় হাজার ক্যালরি!

‘আমেরিকান স্নাইপার’ ছবিতে ক্রিস কাইল নামের মার্কিন একজন নৌবাহিনী কর্মকর্তার চরিত্রে দুর্দান্ত নৈপুণ্য দেখিয়েছেন ব্র্যাডলি। এ সুবাদে শ্রেষ্ঠ অভিনেতা ক্যাটাগরিতে অস্কারের মনোনয়নও পেয়েছেন এরই মধ্যে। এমন প্রাপ্তি যে সহজে মেলেনি, তার অভিজ্ঞতা জানাতে গিয়েই এই ছয় হাজার ক্যালরি খাদ্য গ্রহণের কথা জানালেন হলিউডের এ জনপ্রিয় অভিনেতা।

৪০ পাউন্ড বাড়িয়ে প্রায় ২০০ পাউন্ডের দশাসই শরীর বানানো চাট্টিখানি কথা ছিল না। কিন্তু ক্রিস কাইল হয়ে ওঠার জন্য সেটা ছিল আবশ্যকীয়। ব্র্যাডলি নিজেই জানান ক্রিস কাইল হয়ে ওঠার পেছনে তাঁর সংগ্রামের কথা, ‘আমার এমন একটা জায়গায় নিজেকে দাঁড় করানো দরকার ছিল, যেখানে আমি নিজেকে ক্রিস ভাবতে পারি। একদম ১৮৫ পাউন্ডে, কারণ ক্রিস একটা দশাসই তাগড়া ভালুক। বিষয়টি মোটেও সহজ ছিল না। পুরো বিষয়টি আমার শরীরের জন্য ছিল প্রচণ্ড ধকলের। পিৎজা বা কেক হলে অন্য একটা কথা ছিল। কিন্তু প্রতিদিন শরীরে ছয় হাজার ক্যালরি ঢোকানো সম্পূর্ণ ভিন্ন কথা। এটা আপনার শরীরকে নিমেষে বুড়িয়ে দেবে।’

ক্রিস কাইল হয়ে ওঠার জন্য ব্র্যাডলির প্রশিক্ষক হিসেবে ছিলেন জ্যাসন ওয়ালশ। ব্র্যাডলিকে ছয় হাজার ক্যালরি গেলানোর সঙ্গে তাঁকে দিয়ে প্রচণ্ড কষ্টসাধ্য সব ব্যায়াম আর কাজও করিয়ে নিয়েছেন তিনি। এর প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা করতে গিয়ে তিনি বলেন, ‘এ রকম (ক্যালরি গ্রহণ আর ব্যায়াম) ছাড়া সে ও রকম হয়ে উঠতে পারত না। আপনি দেখতে পাবেন, সে কীভাবে ক্রিস কাইলে পরিণত হয়ে উঠেছে। তাঁর দাড়ি লম্বা হয়েছে। একই সঙ্গে সে হয়ে উঠেছে শক্তিধর বিশালাকায় একজন।’

২০১৪ সালে মুক্তিপ্রাপ্ত ‘আমেরিকান স্নাইপার’ ছবিটি এ বছর অস্কারের জন্য ছয়টি বিভাগে মনোনয়ন পেয়েছে। কিংবদন্তি অভিনেতা ও পরিচালক ক্লিন্ট ইস্টউডের পরিচালনায় এ ছবিতে কেন্দ্রীয় চরিত্রে অভিনয় করেছেন ব্র্যাডলি কুপার।