সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। কিন্তু বিভিন্ন অনিয়ম, যত্নের অভাব ও পরিবেশ দূষণের কারণে ত্বক মলিন হয়ে যায়। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব তিরিশ বছর বয়সের পর ত্বকে কী কী পরিবর্তন আসে।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে বয়স ধরে রাখার উপায় বাতলেছেন প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখার চর্ম ও যৌনরোগ বিভাগের কনসালটেন্ট ডা. ফারিয়াল হক এলভিস। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ডা. মুনা তাহসিন।

সঞ্চালকের এক প্রশ্নের জবাবে ডা. ফারিয়াল হক এলভিস বলেন, জন্মের পর থেকে আমাদের এজিং প্রসেস শুরু হয়ে যায়। যত দিন যাবে আমাদের বয়স বাড়বে, পরিবর্তন আসবে। সাধারণত পরিবর্তনগুলো কেন ৩০ বছর বয়সের পরে দেখতে পাই চোখে—সেটা হচ্ছে—সাধারণত থার্টির পর যেটা হয়, আমাদের স্কিনের যে বিভিন্ন লেয়ার; এখানে ডার্মিস যে লেয়ারটা, সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটার মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ভ্যাসেল থাকে, টিস্যু থাকে—কোলাজেন টিস্যু, ইলাস্টিন টিস্যু। স্কিনের টাইটনেসের জন্য কোলাজেন ও ইলাস্টিন টিস্যু খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ডা. ফারিয়াল হক এলভিস বলেন, আজকাল আমরা বেশির ভাগ লাইটের নিচে থাকি। অফিসে কাজ করছি, করপোরেট ওয়ার্ল্ডে। অফিসে প্রচুর লাইট থাকছে। তারপর আমরা কম্পিউটারের সামনে বসে আছি, ইউভি লাইট আসছে। মোবাইল ফোনের সামনে সারাক্ষণ বসে আছি। এটাতে কী হয়, ডার্মিসের ভেতরে যে কোলাজেন-ইলাস্টিন আছে, এগুলোর হ্যামপার হয়। এগুলো হ্যামপার হওয়ার ফলে আস্তে আস্তে কমতে থাকে। যখন আপনার ত্বকের মধ্যে কোলাজেন কমে যাবে, ইলাস্টিন কমে যাবে, তখন ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে যাবে। তখন দেখবেন ছোট ছোট বলিরেখা আসছে, ছোট ছোট ভাঁজ দেখা যাচ্ছে।

ডা. ফারিয়াল হক এলভিস আরও বলেন, আমাদের বয়সের সাথে সাথে মুখের ফ্যাট কমতে থাকে। মাসলটা রিলাক্স হতে থাকে, ফ্যাটটা কমতে থাকে। ফলে স্যাগি স্কিন হয়ে যায়, ত্বকটা একটু ঝুলে যায়। ভেতরে যে বোনস আছে—আমাদের স্কিনের লেয়ারের পরে মাসল, তারপর বোনস; বোনসের যে লেয়ারটা আছে, ওই বোনসের লেয়ারে কিছুটা চেঞ্জ আসে, বয়সের সাথে সাথে ছোট হতে থাকে। ফলে ওভারঅল স্কিনের টাইটনেসটা চলে যায়, স্যাগিনেস চলে আসে, রিঙ্কেলস চলে আসে। তা ছাড়া আমরা তো সানলাইটকে ডিনাই করতে পারি না। প্রতিদিন আমাদের বেরোতে হবে। সূর্যরশ্মি অবশ্যই ভালো, ভিটামিন ডি দরকার। কিন্তু সেটার একটা লিমিটেশনস আছে।

৩০ বছরের পর ত্বকে কী কী পরিবর্তন আসে, কেন আসে—এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন।