নামাজ, রোজা, হজ, জাকাত, পরিবার, সমাজসহ জীবনঘনিষ্ঠ ইসলামবিষয়ক প্রশ্নোত্তর অনুষ্ঠান ‘আপনার জিজ্ঞাসা’। জয়নুল আবেদীন আজাদের উপস্থাপনায় এনটিভির জনপ্রিয় এ অনুষ্ঠানে দর্শ কের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন বিশিষ্ট আলেম ড. মুহাম্মদ সাইফুল্লাহ।

আপনার জিজ্ঞাসার ৩০৫৯তম পর্বে একজন জানতে চেয়েছেন, কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারব? অনুলিখন করেছেন মোহাম্মদ সাইফ আহমেদ।  

আমি নানা সময়ে কিছু দেখলে কথা বলে ফেলি। কখনও কখনও কোনো অন্যায় দেখলে সামনে বলে ফেলি। কথার জন্য অনেকের কাছে খারাপ হয়ে যাই। আমার প্রশ্ন হলো, কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারব?

উত্তর : ধন্যবাদ আপনাকে। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখার পদ্ধতি দুটি। প্রথমত হলো, কথা বলবেন না। অবশ্যই নিজের লিমিট বুঝবেন। কথা না বলার চেষ্টা করবেন যতটুকু পারবেন। দ্বিতীয়টি হলো—যেখানে দেখবেন কথা বলার সম্ভাবনা তৈরি হচ্ছে বা আপনি কথা বললে সমস্যা তৈরি হতে পারে। তখন আপনি সেখান থেকে সরে আসবেন। যেখানে দেখবেন গিবত চলছে আপনি নিজে সেখান থেকে দ্রুত সরে আসবেন। যতটা নিজের মুখকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন তত সরে আসতে পারবেন। এখানে নিজের ইচ্ছাশক্তিটাই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এভাবেই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। আর যদি কোনো অন্যায় হয় আপনি প্রতিবাদ করলে সমস্যা মিটবে বলে মনে হলে তখন কথা বললে সমস্যা নেই। আপনি কোনো সমস্যার সমাধান করতে পারলে তো অবশ্যই বলবেন। কিন্তু আপনার কথায় যদি উল্টো বড় ধরনের কোনো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন।