ফিটনেস

লিকার চায়ে উপকার বেশি নাকি কালো কফিতে?

চা-ই একমাত্র পানীয়, যা হৃদরোগসহ বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধে কিছুটা হলেও ভূমিকা রাখে। তবে সকাল সকাল দুধ চা খেতে বারণই করছেন চিকিৎসকরা। তাই ঘুম থেকে উঠে হয়তো লিকার চায়ে চুমুক দেন। অনেকে আবার দ্রুত ওজন কমাতে কালো কফিতেই ভরসা রাখছেন। এখন লিকার চা ভাল নাকি কালো কফি? কোনটির উপকার বেশি?কারা কোনটি খাবেন?‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এপিডেমোলজি’-তে বলা হয়েছে এক কাপ কালো কফি খেলে শরীরে প্রচুর পরিমাণে...