সম্মান পেতে হলে, আগে সম্মান করা শিখতে হয়। তাহলেই সবাই আপনাকে সম্মান করবে। যদিও অন্যরা আপনার প্রতি কি রকম আচরণ করবে তা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়। তবে কিছু আচরণ দ্বারা আপনি অন্যকে প্রভাবিত করতে পারবেন। অন্যদের কাছ থেকে অসম্মানজনক আচরণের মুখোমুখি হওয়া অপ্রীতিকর। কেউ অসম্মান জানালে কি প্রতিক্রিয়া জানাবেন সে ব্যাপারে অনিশ্চিত হয়ে পড়বেন। বা আদৌ আপনার উত্তর দেওয়া উচিত কিনা বুঝে ওঠতে পারবেন না। তবে কিছু আচরণ রয়েছে যা আপনার সম্মান বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

সীমানা নির্ধারণ করুন

আপনার ব্যক্তিগত সীমানা নির্ধারণ করুন। সেই অনুযায়ী যোগাযোগ করুন। গ্রহণযোগ্য এবং অগ্রহণযোগ্য আচরণটি বুঝে নিন। অন্যকেও বুঝতে দিন। সম্মানের সাথে সম্পর্কে সীমানা নির্ধারণ করলে আপনি সম্মান পাবেন।

দৃঢ়তা অনুশীলন করুন

অন্যের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করুন। আপনার চিন্তাভাবনা, মতামত এবং চাহিদা প্রকাশে আত্মবিশ্বাসী এবং দৃঢ় হোন। অন্যের অনুভূতিতে আঘাত করবেন না। সম্মানজনক উপায়ে নিজের মতামত জানান। অন্যের মতামতকেও সম্মান দিন। এতে করে আপনি অসম্মান হওয়া থেকে রক্ষা পাবেন।

আত্মসম্মান বজায় রাখুন

অন্যের প্রতি  মর্যাদা এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। আপনি যখন নিজেকে মূল্য দেন এবং সম্মান করেন, তখন অন্যরাও সেই আচরণকে সম্মান জানাবে। নিজের আত্নসম্মান বজায় রাখুন। নিজেকেই যদি সম্মান না করেন, তবে অন্যের থেকে সব সময় অসম্মান হয়ে আসবেন। 

শ্রোতা হন

কথা বলার সময় একাই বলে যাবেন না। অন্যদের মতামত শুনুন এবং আগ্রহ দেখান। অপরপক্ষের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন। তার চিন্তাভাবনার ব্যাপারে শ্রদ্ধা প্রকাশ করেন। তার কথায় বাধা বা থামানোর চেষ্টা করবেন না। এতে সে আপনার সাথে অশোভন আচরণ করতে পারে।

যোগাযোগ ব্যবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকুন

যোগাযোগ করার সময় আপনার অঙ্গভঙ্গি, কণ্ঠস্বর এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলোতে মনোযোগ দিন। কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। সম্মানজনক সুরে কথা বলুন।

শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন

অন্যদের সাথে শ্রদ্ধা ও দয়ার সাথে আচরণ করুন। সহানুভূতি দেখান। অন্যের প্রতি অসম্মানজনক বা ক্ষতিকারক আচরণে জড়িত হওয়া থেকে এড়িয়ে চলুন। শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করলে  আপনি একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপন করতে পারবেন।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া